Pracujesz z domu na Home Office? Odczuwasz ból w kręgosłupie lub w odcinku szyjnym? Mamy dla Ciebie rozwiązanie, które pomoże Ci w złagodzeniu objawów i rozrusza zastane mięśnie, które przez długie godziny spędzone przy komputerze są bardzo spięte. Zapraszamy do wykonywania ćwiczeń wraz z HomeRehab masaż mobilny Kraków. Ćwiczenia, które proponujemy to proste do wykonania […]
Intensywnie trenujesz ? Dbasz o siebie aby być w formie przez cały rok ? Nie zapomnij o regeneracji i profilaktyce przed i po treningowej, która pozwoli Ci na czerpanie radości z treningu bez kontuzji i dolegliwości. Wiesz o tym, że jednym z najlepszych sposobów na regenerację jest masaż ? Zespół HomeRehab podejmuje współpracę z Fitness […]
W nowym wydaniu miesiecznika Korpo Voice ukazał się materiał na temat naszej firmy HomeRehab masaż mobilny Kraków. Korpo Voice to gazeta bezpłatna, raz w miesiącu rozdawana jest bezpośrednio pod największymi biurowcami w Polsce, prosto do rąk wchodzących do nich pracowników. Głównym tematem wywiadu był ostatnio popularny temat, a zarazem nasza specjalność. czyli masaż z dojazdem […]
Technika Masażu Masaż tkanek głębokich, to jedna z wielu technik wykorzystywana przez naszych specjalistów HomeRehab podczas wizyt z dojazdem do waszych domów lub miejsca pracy. W tym temacie postaramy się w skrócie określić czym jest masaż tkanek głębokich oraz jaka jest jego charakterystyka. Chcemy przybliżyć państwu jedną z najbardziej popularnych technik masażu na świecie. Masaż […]
Chciałbyś zagwarantować swoim gościom event, o którym jeszcze długo będą mówić i chętnie do Ciebie wrócą? Strefa Relaksu sprawi, że wydarzenie będzie wyjątkowe i wyniesie Twoje organizacje na wyższy poziom! Jak funkcjonuje Strefa Relaksu? W specjalnie wyznaczonym przez Ciebie miejscu, stworzymy stanowisko masażu dla Twoich gości. Za pomocą naszego sprzętu wydzielimy miejsce, które będzie […]
Obciążenia organizmu pracownika biurowego W ostatniej dekadzie w Krakowie powstało bardzo dużo miejsc pracy u zagranicznych firm na stanowiskach programista, księgowy, informatyk, itp. Siedzący tryb pracy oraz wielogodzinne wykonywanie obowiązków przy komputerze niesie za sobą wiele obciążeń na organizm pracownika, w tym na układ ruchu oraz wzroku. Coraz częściej spotyka się firmy, które dbają o […]
PRACODAWCO ! Zdrowy I zrelaksowany pracownik to lepsze wyniki Twojej firmy. Dużo pracujesz I nie masz czasu dla siebie ? Wychodząc z biura odczuwasz ból w odcinku lędźwiowym lub szyjnym ? Mamy dla was ofertę, w której kompleksowo zajmiemy się waszym zdrowiem w miejscu pracy. Na terenie całego Krakowa i okolic, przyjedziemy do was. […]
W dzisiejszych czasach, będąc w ciągłym biegu, zapominamy o swoim zdrowiu i istotnych kwestiach dla swojego samopoczucia. Warto zwolnić i zastanowić się, czy oby na pewno dbamy o siebie i o swoje zdrowie? Nie od dziś wiadomo, że jeżeli nie zadbamy sami o siebie, to nikt za nas tego nie zrobi i ciągłe odwlekanie pójścia […]
Pozycja siedząca, a dolegliwości w odcinku szyjnym kręgosłupa Pracujesz w pozycji siedzącej przez wiele godzin każdego dnia? Ból w znaczącym stopniu utrudnia Ci pracę i powoduje ograniczoną ruchomość? W niniejszym temacie poruszymy problem dolegliwości w odcinku szyjnym kręgosłupa i bolącego karku. Jest to niewątpliwie jedno z najczęstszych urazów u osób, które większość pracy spędzają w […]
Badania wskazują, iż masaż ma znaczący wpływ na układ nerwowy człowieka. Już nawet 10 minut wystarcza, aby stymulować włókna nerwowe i może działać relaksująco lub pobudzająco. W miejscu wykonywania masażu dochodzi do podniesienia temperatury tkanek i otwarcia naczyń włosowatych. Rozgrzanie masowanego miejsca poprawia przewodnictwo nerwowe, a tym samym zwiększa elastyczność tkanki glejowej, która bezpośrednio wpływa […]