PRACODAWCO ! Zdrowy I zrelaksowany pracownik to lepsze wyniki Twojej firmy. Dużo pracujesz I nie masz czasu dla siebie ? Wychodząc z biura odczuwasz ból w odcinku lędźwiowym lub szyjnym ? Mamy dla was ofertę, w której kompleksowo zajmiemy się waszym zdrowiem w miejscu pracy. Na terenie całego Krakowa i okolic, przyjedziemy do was. […]
W dzisiejszych czasach, będąc w ciągłym biegu, zapominamy o swoim zdrowiu i istotnych kwestiach dla swojego samopoczucia. Warto zwolnić i zastanowić się, czy oby na pewno dbamy o siebie i o swoje zdrowie? Nie od dziś wiadomo, że jeżeli nie zadbamy sami o siebie, to nikt za nas tego nie zrobi i ciągłe odwlekanie pójścia […]
Pozycja siedząca, a dolegliwości w odcinku szyjnym kręgosłupa Pracujesz w pozycji siedzącej przez wiele godzin każdego dnia? Ból w znaczącym stopniu utrudnia Ci pracę i powoduje ograniczoną ruchomość? W niniejszym temacie poruszymy problem dolegliwości w odcinku szyjnym kręgosłupa i bolącego karku. Jest to niewątpliwie jedno z najczęstszych urazów u osób, które większość pracy spędzają w […]
Badania wskazują, iż masaż ma znaczący wpływ na układ nerwowy człowieka. Już nawet 10 minut wystarcza, aby stymulować włókna nerwowe i może działać relaksująco lub pobudzająco. W miejscu wykonywania masażu dochodzi do podniesienia temperatury tkanek i otwarcia naczyń włosowatych. Rozgrzanie masowanego miejsca poprawia przewodnictwo nerwowe, a tym samym zwiększa elastyczność tkanki glejowej, która bezpośrednio wpływa […]
Co to jest cellulit? Cellulit nazywany kolokwialnie ,,skórką pomarańczy’’ dotyczy kobiet w sytuacji, gdzie organizm po okresie dojrzewania, menopauzy lub podczas ciąży produkuje nadmierną ilość estrogenu, a to powoduje nierówne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej na udach, pośladkach, brzuchu oraz biodrach. W większości przypadków jest to kłopot natury kosmetycznej, lecz zaniedbanie tej sytuacji może prowadzić do pogorszenia […]
Pracodawco, zadbaj o swojego pracownika! Większość czasu spędzonego w pracy jesteśmy w pozycji siedzącej. W wyniku siedzącego trybu pracy oraz braku profilaktyki i aktywności fizycznej może dojść do wielu zmian patologicznych, które doprowadzą do przewlekłych stanów zapalnych oraz dolegliwości układu ruchu, w tym również do wad postawy ciała. Ważnym elementem ergonomii pracy jest umiejętność skorygowania […]
Jesteś nowym klientem HomeRehab? Nigdy jeszcze nie korzystałeś z usługi masażu z dojazdem do domu w Krakowie? Masz dość tracenia czasu na dojazd i stanie w korkach ? Chcesz mieć więcej czasu dla siebie ? Trafiłeś idealnie ! Masaż w domu będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. HomeRehab – masaż mobilny Kraków to zespół wykwalifikowanych specjalistów, […]
Jesteś właścicielem firmy w Krakowie, w której Twoi pracownicy pracują w pozycji siedzącej lub ciężko fizycznie? Często spotykasz się z zwolnieniami L4, i brakuje Ci pomysłu jak zadbać o swoich pracowników? HomeRehab – masaż mobilny Kraków zaprasza wszystkie firmy z Krakowa i okolic do współpracy, w ramach której każdy z pracowników zostanie wymasowany całkowicie za […]
Jakie znaczenie mają techniki masażu Czy wiesz jak korzystny wpływ na twoje samopoczucie może mieć masaż? Każda z technik masażu ma inne oddziaływanie i właściwości zdrowotne dla Twojego organizmu. Dobrze dobrana technika masażu może mieć bardzo duże znaczenie w zapobieganiu urazom oraz zmniejszaniu bólu. Jeśli należysz do osób dużo pracujących w pozycji siedzącej, lub które […]
Masaż z dojazdem do domu lub miejsca pracy w Krakowie staje się coraz bardziej popularną formą relaksu i rehabilitacji. W dzisiejszych czasach, gdy jesteśmy wiecznie spóźnieni i ciągle za czymś gonimy, masaż w domu brzmi ekskluzywnie i bardzo korzystnie dla naszej organizacji czasu. Dlaczego warto skorzystać z masażu w domu Masaż w domu pozwoli […]