Na co narażony jest organizm kobiety w ciąży i w czasie połogu?
W czasie ciąży i połogu kobiety są narażone na ogromne przeciążenia całego organizmu. Najczęściej osłabione mięśnie powodują największe dolegliwości, które nie są dostosowane do obciążeń po powrocie ze szpitala. Większość z nich są to dolegliwości występujące systematycznie i powodują pogłębianie się napięć mięśniowych, stres, zwiększanie obrzęków, oraz innych bóli stawowych, które mogą prowadzić do przemęczenia organizmu, a nawet depresji.
Zwiększenie świadomości kobiet na temat sposobu powstawania dolegliwości w tym okresie, może pomóc w zapobieganiu im oraz zmniejszyć ich nasilanie. Narażone na obciążenia są: kończyny górne i dolne, a w szczególności kręgosłup.
Niniejsze dolegliwości oddziałują na układ nerwowy, który bardzo mocno reaguje na bodźce każdego dnia.
Jedną z najbardziej obciążonych części kręgosłupa, jest odcinek lędźwiowy. Zwiększenie wagi podczas ciąży, zmiany hormonalne oraz częste dźwiganie i schylanie się powodują nadwyrężanie oraz spięcia mięśni.
Jakie są sposoby na zwalczanie dolegliwości w trakcie i po ciąży?
Specjaliści HomeRehab wierzą że, masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na zwalczenie dolegliwości oraz zapobieganie kolejnym epizodom bólowym.
Wychodząc naprzeciw klientom, masażyści HomeRehab przyjeżdżają do domu pacjenta wraz z specjalistycznym sprzętem zapewniającym najwyższą jakość usługi.
Obszar działań HomeRehab to teren Krakowa oraz okolic w tym: Skawina, Bibice, Zielonki, Wieliczka.
Wizyta jest dopasowana do potrzeb klientki i ustalana za każdym razem szczegółowo i indywidualnie.
Masaż odbywa się w pozycji leżącej, półleżącej lub siedzącej
Systematyczny masaż wpływa bardzo pozytywnie na cały organizm:
– zmniejsza napięcie mięśni,
– zwiększa wydzielanie endorfin,
– odżywia oraz poprawia elastyczność skóry,
– przyspiesza regenerację organizmu,
– stymuluje układ nerwowy,
– przyspiesza odżywianie tkanek,
– poprawia jakość snu i wpływa na poprawę nastroju.
Uwaga :
Wizyty nie są przeznaczone dla kobiet w pierwszym trymestrze ciąży oraz na miesiąc przed terminem porodu.
Natomiast w czasie połogu nie ma przeciwwskazań do wykonywania masażu, chyba że lekarz zaleci inaczej. Każda wizyta powinna zostać omówiona z lekarzem prowadzącym ciążę.