DolegliwościFizjoterapiaMasaż

Profilaktyka dla kobiet w ciąży oraz w okresie połogu

Brzuch kobiety w ciąży - profilaktyka kobiet w ciąży

Na co narażony jest organizm kobiety w ciąży i w czasie połogu?

W czasie ciąży i połogu kobiety są narażone na ogromne przeciążenia całego organizmu. Najczęściej osłabione mięśnie powodują największe dolegliwości, które nie są dostosowane do obciążeń po powrocie ze szpitala. Większość z nich są to dolegliwości występujące systematycznie i powodują pogłębianie się napięć mięśniowych, stres, zwiększanie obrzęków, oraz innych bóli stawowych, które mogą prowadzić do przemęczenia organizmu, a nawet depresji.

Zwiększenie świadomości kobiet na temat sposobu powstawania dolegliwości w tym okresie, może pomóc w zapobieganiu im oraz zmniejszyć ich nasilanie. Narażone na obciążenia są: kończyny górne i dolne, a w szczególności kręgosłup.

Niniejsze dolegliwości oddziałują na układ nerwowy, który bardzo mocno reaguje na bodźce każdego dnia.

Jedną z najbardziej obciążonych części kręgosłupa, jest odcinek lędźwiowy. Zwiększenie wagi podczas ciąży, zmiany hormonalne oraz częste dźwiganie i schylanie się powodują nadwyrężanie oraz spięcia mięśni.

 

Jakie są sposoby na zwalczanie dolegliwości w trakcie i po ciąży?

Specjaliści HomeRehab wierzą że, masaż jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na zwalczenie dolegliwości oraz zapobieganie kolejnym epizodom bólowym.

Wychodząc naprzeciw klientom, masażyści HomeRehab przyjeżdżają do domu pacjenta wraz z specjalistycznym sprzętem zapewniającym najwyższą jakość usługi.

Obszar działań HomeRehab to teren Krakowa oraz okolic w tym: Skawina, Bibice, Zielonki, Wieliczka.

Wizyta jest dopasowana do potrzeb klientki i ustalana za każdym razem szczegółowo i indywidualnie.

Masaż odbywa się w pozycji leżącej, półleżącej lub siedzącej

Systematyczny masaż wpływa bardzo pozytywnie na cały organizm:

– zmniejsza napięcie mięśni,

– zwiększa wydzielanie endorfin,

– odżywia oraz poprawia elastyczność skóry,

– przyspiesza regenerację organizmu,

– stymuluje układ nerwowy,

– przyspiesza odżywianie tkanek,

– poprawia jakość snu i wpływa na poprawę nastroju.

Uwaga :

Wizyty nie są przeznaczone dla kobiet w pierwszym trymestrze ciąży oraz na miesiąc przed terminem porodu.
Natomiast w czasie połogu nie ma przeciwwskazań do wykonywania masażu, chyba że lekarz zaleci inaczej. Każda wizyta powinna zostać omówiona z lekarzem prowadzącym ciążę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *