ćwiczenia

Ćwicz z HomeRehab na Home Office! cz.2

Zapraszamy na kolejny odcinek ćwiczeń skierowanych do osób pracujących zdalnie z domu na Home Office.
W tym odcinku zespół HomeRehab przygotował zestaw podstawowych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie brzucha i nóg. Mięśnie głębokie oraz brzucha będą pełnić bardzo ważną funkcję w utrzymaniu skorygowanej sylwetki oraz zrównoważeniu obciążenia jakim kręgosłup jest poddawany w ciągu dnia.
Zapraszamy do systematycznego wykonywania ćwiczeń w przerwie od pracy. Ćwiczenia, które proponujemy można wykonywać przy stanowisku pracy i nie trzeba dodatkowych przyrządów.  HomeRehab masaż mobilny Kraków

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *